Alors c'est décider j'en ai marre ... je veux reperdre du poids !
Je me suis même mit un bracelet au poignet pour me motiver et surtout pour ne pas craquer ^^
Nous sommes le 5 novembre ey il y a un an je pesais environ 60 kg ... :(
Que dire... je suis à la FAC, donc je ne suis plus chez mes parents, du moin pas la semaine ... Dc il faut faire 2 fois plus attention, car avec les Mc do, les copines, les soirées, ... on est pas sorties !!!!
Bref passons je viens de me peser...Mercredi 5 novembre, 22h15 : 70 kg ... pour 1m66
Ce que je dois faire: Ne plus grognoter entre les repas, moin manger qu'avant, c'est à dire réduire les quantités,
boire beaucoup,et je c'est que ce n'est pas bien mais je commence à fumer beaucoup plus qu'avant... j'ai l'impression que sa peux "m'aider" (sorte de coupe fin) ... mais je sais c'est débile ^^
(k)
Je me suis même mit un bracelet au poignet pour me motiver et surtout pour ne pas craquer ^^
Nous sommes le 5 novembre ey il y a un an je pesais environ 60 kg ... :(
Que dire... je suis à la FAC, donc je ne suis plus chez mes parents, du moin pas la semaine ... Dc il faut faire 2 fois plus attention, car avec les Mc do, les copines, les soirées, ... on est pas sorties !!!!
Bref passons je viens de me peser...Mercredi 5 novembre, 22h15 : 70 kg ... pour 1m66
Ce que je dois faire: Ne plus grognoter entre les repas, moin manger qu'avant, c'est à dire réduire les quantités,
boire beaucoup,et je c'est que ce n'est pas bien mais je commence à fumer beaucoup plus qu'avant... j'ai l'impression que sa peux "m'aider" (sorte de coupe fin) ... mais je sais c'est débile ^^
(k)
Objectif: PERDRE 10 KG
70 [ V ]
69 [ X]
68 [ X]
67 [ X]
66 [ X]
65 [ X]
64 [ X]
63 [ X]
62 [ X]
61 [ X]
60 [ X]
